（壱岐の海）
断捨離とダイエットとの密接な関係について。
断捨離には大きく３種類あります。
▶︎家や会社にある目に見える物、ハード面の断捨離
▶︎デジタルファイル等、ソフト面の断捨離
▶︎胃腸の中をデトックスして洗い流す、カラダの中の断捨離
目に見えるものも目に見えないものも、
１つずつ１つずつ、すべて、自身の心と見えない糸でつながっているので、
自分にとって必要ないもの、すなわち、ガラクタに囲まれているほど、
そのエネルギーが体にとりつき、身動きがとりづらくなり、
「新しい行動」をするエネルギーを奪われています。
そして、ガラクタに囲まれているほど、
自身の体にガラクタの無駄なエネルギーを溜め込んでしまうので、
太りやすく痩せにくくなります。
さらに、行動が一番未来を変える力になるので、
ガラクタに囲まれて行動するエネルギーを奪われると
人生の運気が下がり、衰退の方へ向かわされます。
「捨てる」「手放す」という行動には、
「取り入れる」時以上のエネルギーが必要となります。
日頃から身の回りをシンプルに整理して、
心身のエネルギーを高めていきましょう。